Nicht jedes belastende Problem erfordert eine Psychotherapie, jedoch kann eine professionelle Begleitung in vielen schwierigen privaten oder beruflichen Situationen hilfreich sein. Gemeinsam definieren wir konkrete Ziele, besprechen die einzelnen Schritte und orientieren uns dabei an Ihren Ressourcen. Mit meinem lösungsorientierten Vorgehen gelingt es mir häufig, bereits in wenigen Sitzungen Veränderungen erfolgreich in die Wege zu leiten.

Als Coachin unterstütze ich Sie zielbewusst in Ihrem Entwicklungsprozess. Ich ermutige und bestärke Sie, schwierige Situationen zu meistern und sich auf immer neue Anforderungen einzustellen. Sie lernen und entwickeln sich. Sie werden mit Unsicherheiten in Zeiten des Um- oder Aufbruchs im Privaten oder Beruflichen besser umgehen können.

Mentalcoaching dient dem Zweck, die eigenen Kräfte jederzeit abrufen zu können. Die Fähigkeit, sich in bestimmten Momenten auf das Äußerste zu konzentrieren und die eigene Energie zu bündeln, ist für die Bewältigung von Herausforderungen enorm wichtig. Mental gefestigte Menschen verspüren weniger Ängste und Zweifel und können ihre Emotionen besser kontrollieren. Als Ihre Mentalcoachin helfe ich Ihnen mit meinem fachlichen Wissen und zielgerichteten Methoden dabei, Stress zu bewältigen und emotionale Stärke zu erlangen. Ich führe Sie zu mehr Achtsamkeit im Alltag und zeige Ihnen, wie Sie die nötigen Abwehrstrategien einsetzen können.

Es gibt kein Coaching ohne mentales Coaching. Die Module vom Coaching und mentalem Coaching fließen teilweise ineinander über und ermöglichen es, noch mehr Bewusstsein zu erlangen, Stolpersteine im Innen und Außen zu umgehen, Orientierungslosigkeit in Ordnung umzuwandeln und Grenzen der inneren Freiheit zu überschreiten.

Als Selbstzahler haben Sie keine längeren Wartezeiten für einen Termin und können bei akuten Krisen auch kurzfristig Onlinetermine wahrnehmen. Es sind keine Anträge oder Genehmigungen von Krankenkassen und Hausärzten nötig. Zudem genießen Sie Flexibilität in der Wahl der Behandlungsmethode und die Behandlung wird nicht an öffentlichen Stellen dokumentiert. Dies ist besonders wichtig für Verbeamtung, Berufsunfähigkeitsversicherung, Lebensversicherung oder private Krankenversicherung.

Klienten in der psychologischen Beratung erleben eine krisenhafte Phase, sie sind jedoch nicht psychisch krank. Die psychologische Beratung ist Ziel-und Lösungsorientiert und unterstützt professionell beim Abbau akuter Probleme. Im persönlichen Coaching begleite ich Sie über einen längeren Zeitraum bei der Verwirklichung persönlicher und beruflicher Ziele.

Derzeit biete ich meine psychologische Beratung und Coaching-Dienstleistungen primär online an, was Ihnen maximale Flexibilität bietet – unabhängig davon, ob Sie z.B. in Gießen, Wetzlar, Marburg, Butzbach, Lich, Linden, Hungen, Pohlheim, Bad Nauheim, Friedberg oder Herborn wohnen. In Zukunft plane ich jedoch, wieder persönliche Termine für Klienten anzubieten.